Manfaat Cokelat Hitam Untuk Mata Sehat

MWortel Untuk Mata Sehat. Cokelat yang manis dan banyak disukai orang itu ternyata banyak sekali mengandung manfaatnya untuk tubuh kita. Namun anda juga harus menjaga kesehatan mata selain mengkonsumsi wortel dan coklat hitam.

 Mengkonsumsi buah dan sayur juga baik un tuk kesehatan. Segelas Jus Jeruk bisa membuat tubuh lebih segar, karena jus jeruk mengandung banyak Vit C yang diperlukan untuk tubuh.

 Jika anda sering mengantuk disiang hari, Segelas Jus Cherry dipagi hari akan membuat mata anda tidak mengantuk saat siang hari. Jika kita sehat, kita bisa melakukan aktifitas dengan penuh semangat. Semua aktifitas tak lepas dari pandangan mata. Untuk itu menjaga kesehatan mata sangatlah penting. Lalu apa saja manfaat coklat hitam tersebut? Apakah ada funsi lain selain menjaga kesehatan mata? Berikut info selengkapnya

Selama ini untuk memiliki mata yang tajam harus rajin makan wortel. Tapi bagi yang tidak doyan wortel, cokelat hitam (dark chocolate) bisa menjadi pilihan. Cokelat hitam bahkan lebih banyak memiliki khasiat ketimbang wortel.

Penelitian terbaru menemukan bahwa cokelat hitam (dark chocolate) dapat meningkatkan kemampuan mata untuk melihat dalam situasi kontas rendah, seperti saat cuaca buruk misalnya, seperti dilansir MSNBC, Selasa (9/8/2011).

Tidak hanya itu, penelitian ini juga menambahkan hasil penelitian sebelumnya yang menunjukkan bahwa mengonsumsi cokelat dapat membuat lebih tajam.

Manfaat lain yang ditawarkan adalah cokelat hitam dapat menurunkan tekanan darah dan juga tampaknya memiliki efek yang menguntungkan terhadap kadar kolesterol, fungsi trombosit dan sensitivitas insulin.

Dalam penelitian terbaru ini, peneliti dari England’s University of Reading mempelajari 30 pria dan wanita usia 18 sampai 25 tahun untuk diuji kemampuan penglihatan dan berpikir beberapa jam setelah makan cokelat ukuran reguler secara teratur.

Ada dua kali tes, tes pertama dengan makan sebatang cokelap hitam dan tes kedua dengan cokelat putih. Perbedaannya adalah pada jumlah kandungan flavanol, yaitu senyawa alami dalam kakao. Tentu saja cokelat hitam lebih banyak mengandung flavanol ketimbang cokelat putih.

Hasilnya, peneliti menemukan bahwa kemampuan kakao yang mengandung flavanol dapat meningkatkan aliran darah ke otak dan peneliti berspekulasi bahwa hal ini mungkin juga meningkatkan aliran darah ke retina mata.

Kabar baiknya adalah bahwa penelitian lain menunjukkan dampak positif flavanol kakao pada aliran darah bahkan lebih besar untuk orang atas usia 25 tahun.

Hasil penelitian ini telah dipublikasikan dalam jurnal Physiology & Behavior.

Related Post: